Insya Allah aman tanpa efek samping apapun, Jika dikonsumsi bersamaan dengan resep dokter atau herbal lainnya, Sebaiknya IDR Madu Kolsamat dikonsumsi terlebih dahulu dan diberi jeda 1-2 jam setelah itu bisa konsumsi produk lainnya.

IDR Madu Kolsamat dapat dikonsumsi baik PENCEGAHAN maupun proses PENYEMBUHAN

» 5-6 tahun = 1/2 sendok teh

» 7-10 tahun = 1 sendok teh

» 11-16 tahun = 1 sendok makan

» 17 tahun ke atas = 2 sendok makan

Tidak Perlu Khawatir IDR Madu Kolsamat sangat aman dikonsumsi untuk ibu hamil mulai dari usia kandungan 7 bulan ke atas

Tidak ada obat yang bergaransi kesembuhan. 

Kesembuhan itu mutlak dari Allah SWT, kita sebagai manusia hanya wajib berdo’a dan berikhtiar selebihnya hanya atas Kuasa-Nya. 

IDR Madu Kolsamat hanyalah sebagai perantara. Faktor kesehatan, faktor lingkungan, dan faktor kondisi tubuh seseorang sangat berpengaruh terhadap reaksi kesembuhan.

» 1 Paket Untuk Detoksifikasi (Pengeluaran) Racun Yang Ada Dalam Tubuh Kita

» 2-4 Paket Untuk Tahap Pemulihan Dan Perbaikan Organ Tubuh

» 5 Paket Untuk Pemulihan Total & Pengobatan Maksimal

CATATAN : 1 PAKET ISI 2 BOTOL

• 1. Makanan tinggi garam

  Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa pria Tiongkok yang memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi garam lebih rentan terhadap osteoporosis.

  2. Makanan tinggi gula

  Tak hanya menyebabkan obesitas dan diabetes mellitus tipe 2, makanan tinggi gula juga turut meningkatkan risiko osteoporosis alias tulang keropos.

  “Kerusakan pada tulang dapat terjadi jika Anda mengonsumsi terlalu banyak gula dan tidak mendapatkan cukup makanan kaya gizi,” kata ahli gizi senior di The Women’s Sports Medicine Center, Heidi Skolnik, CDN.

  3. Soda

  Minum tujuh atau lebih soda per minggu dikaitkan dengan penurunan kepadatan mineral tulang dan peningkatan risiko patah tulang. Meski mekanisme ini tidak sepenuhnya dipahami, tetapi tidak ada soda yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

  Sebuah penelitian yang mengamati 73.000 wanita pascamenopause yang sering minum soda menemukan bahwa mereka memiliki risiko tinggi untuk patah tulang pinggul.

  Senada dengan itu, studi yang dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition pada September 2014 juga mencatat bahwa semakin banyak minum soda, semakin besar risiko osteoporosis.

  4. Kafein

  Sebuah penelitian yang diterbitkan di BMC Musculoskeletal Disorders menemukan bahwa konsumsi kafein berkontribusi terhadap kepadatan tulang yang rendah pada wanita pascamenopause.

  “Kafein mengeluarkan kalsium dari tulang, menguras kekuatan mereka. Faktanya, sekitar enam miligram kalsium hilang untuk setiap 100 miligram kafein yang Anda konsumsi,” jelas konsultan gizi integratif di Mount Kisco, New York, Dina Khader, RD, CDN.

  5. Alkohol

  “Konsumsi alkohol berlebih berkontribusi terhadap penurunan massa tulang, penurunan pembentukan tulang, dan peningkatan insiden patah tulang,” kata Khader.

  Dengan kata lain, alkohol bisa menyebabkan osteoporosis pada usia yang lebih muda dari yang Anda kira. Diketahui bahwa wanita sehat berusia 19 hingga 30 tahun yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak memiliki skor kepadatan tulang yang lebih rendah daripada mereka yang tidak minum alkohol.

  6. Sayuran tertentu

  “Jenis sayuran tertentu, seperti tomat, jamur, lada, kentang putih, dan terung dapat menyebabkan peradangan tulang yang meningkatkan risiko osteoporosis,” kata Khader.

  Meski demikian, sayuran tersebut sebenarnya mengandung vitamin dan mineral lain yang baik untuk kesehatan Anda. Jadi, jenis sayuran tersebut tidak perlu Anda hindari sepenuhnya. Yang harus Anda lakukan adalah menyesuaikan porsinya agar tidak berlebihan.

  7. Bayam mentah dan swiss chard

  Bayam mentah dan sayuran swiss chard mengandung sejumlah kalsium, tapi juga memiliki zat yang disebut oksalat. Zat tersebut dapat mengikat kalsium dan membuatnya tidak terserap oleh tubuh.

  Jadi, untuk menikmati manfaat sehat dari sayuran tersebut dan membantu mencegah osteoporosis pada saat bersamaan, Anda disarankan untuk mengombinasikan konsumsinya dengan asupan lain yang mengandung kalsium dan mudah diserap oleh tubuh.

  8. Daging merah

  Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Advances in Nutrition pada 2017 menemukan bahwa mengurangi konsumsi daging merah olahan memiliki dampak positif pada kesehatan tulang.

  Untuk menghindari terjadinya gangguan pernapasan, Anda disarankan untuk menghindari atau setidaknya membatasi konsumsi makanan atau minuman di atas. Perlu diingat, mengonsumsi sesuatu secara berlebihan merupakan kebiasaan yang tidak sehat bagi tubuh, memperlambat kesembuhan, dan meningkatkan risiko terkena penyakit lain.

• 1. Sayuran berdaun hijau gelap

  Vitamin A, C, K, folat, zat besi, dan kalsium biasanya ada dalam jumlah yang cukup melimpah dalam jenis sayuran yang satu ini. Sudah bukan rahasia bahwa berbagai kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam makanan dapat dikonsumsi untuk penguat tulang, khususnya kalsium.

  Berikut berbagai sayuran berdaun hijau gelap yang bisa Anda coba konsumsi:

  • Brokoli
  • Bayam
  • Sawi hijau
  • Kale
  • Bok choy

  2. Produk susu

  Berbagai produk susu umumnya kaya akan kalsium dan vitamin D. Kalsium dan vitamin D merupakan nutrisi yang sama-sama membantu menjaga kesehatan tulang serta gigi. Kalsium membantu menjaga tulang tetap kuat, sementara vitamin D menjaga kadar kalsium dan fosfor di dalam darah.

  Oleh karenanya, jangan lewatkan produk susu dalam menu harian Anda karena efeknya untuk tulang akan sangat terasa. Anda bisa mengonsumsi berbagai makanan dan minuman produk susu seperti yoghurt, susu sapi, dan keju untuk menbantu mengobati tulang yang keropos.

  3. Makanan yang kaya protein

  Adapun berbagai makanan protein sehat yang sebaiknya dikonsumsi untuk mengobati tulang yang keropos yaitu :

  • Daging, disarankan daging tanpa lemak.
  • Unggas.
  • Ikan.
  • Telur.
  • Kacang-kacangan.
  • Produk kedelai, seperti tahu.

  4. Makanan yang kaya akan vitamin C

  Anda bisa makan makanan yang kaya akan vitamin C, seperti :

  • Kiwi
  • Pepaya
  • Brokoli
  • Stroberi
  • Jeruk

  5. Makanan yang mengandung magnesium

  Berikut sumber makanan yang kaya akan magnesium :

  • Dark chocolate
  • Alpukat
  • Kacang-kacangan
  • Tofu
  • Pisang

  Selama proses penyembuhan ini, Anda di anjurkan untuk mengkonsumsi banyak sayur-sayuran hijau dan buah-buahan segar, dan memperbanyak minum air putih, Selain itu Anda harus menghindari luapan emosi yang berlebihan seperti: rasa jengkel, kesal dan sedih, demi mempercepat proses penyembuhan.